Качество жизни

  Автор:

Вот так и со мной было

Продолжая работу над невыученными уроками, решила продолжить работы с ограничениями. Вот такие рассуждения посетили меня.

Наверное, каждый из нас испытывал  неуверенность в себе при определенных обстоятельствах. Чувствуешь себя неловко и готов сквозь землю провалиться от этого. Потом приходит чувство досады за себя. Вот так и со мной было. Когда то и я была  очень и очень не уверенная в себе. А ведь от этого зависит качество жизни.

Повзрослев, я поняла, что это неудобно не только для меня, но и для окружающих меня людей. Всем приятно общаться и дружить с уверенным человеком. Трудно и неудобно быть и находиться с неуверенным в себе человеком.

Доставьте себе и близким для Вас людям  удовольствие, поменяйтесь!!! Ведь качество  жизни напрямую зависит от Вашей уверенности в себе.

Комплексы  закладываются с детства

Можете представить  себе бизнесмена или художника неуверенного в себе. Конечно, нет, с такими качествами человек, как правило,  ничего  достигнуть не сможет. Человек, не верящий в себя,  не сможет и подумать о каком — то серьезном намерении. А как тяжело общаться и все время доказывать свою преданность  неуверенному в себе человеку!  Комплексы наши закладываются с детства. Очень важно, правильное поведение в семье детей и родителей.  Чаще всего  забывают похвалить за  хорошее поведение или отлично сделанное домашнее задание. Но никогда не  забудут наказать за разбитую тарелку или оторванный рукав. Мы и не задумываемся о качестве жизни. Да и во взрослой жизни мало кто слышит поощрения за обычную работу или  выброшенный мусор. Чаще всего нам приходится слышать осуждения  и недовольство  за то, что мы задерживаемся  с работы или со службы. А вот на Дне рождения, один раз в году  начинаем петь дифирамбы и перечислять заслуги. Честное слово, как на похоронах!

 Попробуйте понаблюдать за собой

Так проходит наша повседневная жизнь. Но не стоит расстраиваться по этому поводу. И тем более закреплять в себе чувство вины и неуверенности в себе. Так или иначе, это  качество Вашего поведения мешает Вам жить и радоваться  жизни. Но не стоит расстраиваться по этому поводу, безвыходных ситуаций не бывает. Существуют методы борьбы с  этим недостатком .  Попробуйте понаблюдать за собой и начать исправлять уже сложившееся положение.

качест

Для начала приведите в порядок свой внешний вид.Повлияйте этим на качество жизни.  И не нужны для этого дополнительные затраты. Надо только приучить себя к аккуратности и научиться одеваться  по ситуации. Например, должны быть всегда вымыты и причесаны волосы . Такая казалось бы мелочь может заставить Вас сомневаться в себе и это сразу подхватят окружающие и поведут себя с Вами соответствующе.  Запомните, внешний вид нужен скорее не для  окружающих, а для Вас. Понаблюдайте за собой, и Вы заметите, что деловой серьезный разговор по телефону  в домашнем костюме будет звучать  не уверенно, без твердости голоса. Хоть Вас и не видят по телефону. Причина в Вас, в том, как Вы выглядите, а значит, и чествуете себя в данной ситуации. Всегда выдает себя голос. Голос  человека, одетого аккуратно по-деловому и звучит увереннее,  а как меняется интонация.А как меняется качество жизни?

Им со стороны виднее

Кроме того без стеснения оцените свои достоинства. По — началу это трудно, ведь в голову приходят только одни недостатки. Потрудитесь и наберите несколько положительных своих качеств. Запишите их, чтобы не забыть,  и чаще их перечитывайте. Вскоре они будут для Вас привычным качеством. Это, своего рода,  начало  тренировки в себе такого качества как уверенность в себе. Если Вам трудно найти в себе эти качества, попросите близких или знакомых. Им со стороны виднее и они Вам о них с удовольствием расскажут.

жизнь

Заведите себе за  правило читать книги  финансово благополучных людей. Благо в них сейчас нет недостатка. Интернет предлагает массу книг. Можно вести дневник своих успехов. Не стесняйтесь, записывайте все кажущиеся на Ваш взгляд мелочи или удачи. Тренируя свою удачливость, таким образом, у Вас будут достижения в этом все значительнее.

Никогда не оправдывайтесь

И самое главное, не слушайте и по возможности, старайтесь  избегать  общения с людьми, которые внушают Вам Вашу никчемность. Не пытайтесь с ними спорить, просто, хотя бы на время старайтесь избегать  общения с ними, чтобы не ощущать их влияние на Вас. Возможно, только постоянное не общение с ними, Вы уже почувствуете в себе уверенность.

А теперь для того, чтобы заметили Вашу все растущую уверенность окружающие, не плохо бы  знать о своих правах и обязательно их использовать. Например, знаете ли Вы что у Вас есть  право отказывать другим и не чувствовать себя при этом виноватым.  Никогда не оправдывайтесь, только робость заставляет Вас перед всеми оправдываться. Помните, что мы все можем ошибаться, кому то не нравиться, чего- то не знать, не понимать. Это нормально  и все имеют на это право.

кач

В конце концов, работа над собой самая сложная, но никто кроме Вас за Вас это не сделает. Хотите меняться, смело приступайте к действиям.  Одними мечтами и желаниями ничего не поменяешь. Дерзайте, у Вас все получится. Успехов Вам и уверенности в себе. Меняйтесь и улучшайте качество жизни. Работайте с ограничениями, применяйте систему «Анти откат». эту систему и не только эту дает отличный наставник , учиться надо у практиков, вот одна из них.

Может быть у Вас есть свои методы? Поделитесь, очень хочется узнать Ваши методы. Пишите в комментариях я обязательно отвечу.

С Уважением Татьяна Неклюдова

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Оставьте свой комментарий или вопрос

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук